Iniziano i corsi di attività motoria per la terza età

Il programma autunno-inverno prevede numerose palestre con varie proposte. Iscrizioni il 18 ottobre, presso la sede della Circoscrizione 1

Nota - Questo comunicato è stato pubblicato integralmente come contributo esterno. Questo contenuto non è pertanto un articolo prodotto dalla redazione di IlPiacenza

Riprende l’attività motoria per la terza età. L’Amministrazione Comunale, in collaborazione con gli Enti di Promozione Sportiva e con numerose palestre private riapre le iscrizioni per i corsi dell'autunno/inverno 2013/2014, che inizieranno entro l’ultima settimana di ottobre 2013.

Per accedere ai corsi è necessario aver compiuto 55 anni ed essere residenti a Piacenza . Non è richiesto il certificato medico.

Chi intende aderire per la prima volta a questa iniziativa, potrà presentarsi il giorno 18 ottobre, martedì, a partire dalle 9,00 e fino alle 11,30, presso il salone della Circoscrizione n°1 in Via Taverna 39 a piano terra. E’ possibile mandare una persona in propria vece oppure presentarsi nei giorni successivi presso le sedi degli Enti di Promozione Sportiva o delle Palestre, fino ad esaurimento dei posti disponibili.

L’attività avrà le consuete modalità di svolgimento: due incontri settimanali al mattino o al pomeriggio per complessivi 24 incontri (12 incontri per la ginnastica in acqua), con un costo totale di € 55,00, assicurazione compresa.

L'attività che viene praticata è la cosiddetta "ginnastica dolce", adatta ai problemi e all'età dei partecipanti, una ginnastica che ha lo scopo di contrastare i malanni tipici degli anni ed anche di prevenire problemi quali la rigidità articolare, l'insufficienza respiratoria, la perdita di capacità coordinative generali e dell’equilibrio.

Ai corsi di ginnastica dolce si affiancano lezioni di yoga, per la prima volta offerte in due diversi luoghi: presso la Palestra Mercurio in Via Campesio 6 (a cura di UISP) e presso la Palestra CAD in Via Maruffi 20 (a cura di AICS). Prosegue la consuetudine di proporre alcuni corsi particolari per problemi della colonna vertebrale e per i più comuni dolori articolari.

Sono previsti anche corsi di ginnastica in acqua presso le piscine Raffalda e corsi di idrochinesiologia (salute e benessere in acqua) presso il Centro Inacqua nella nuova sede di Via Margherita Caffi 10 alla Baia del Re (Ex Unicem).Centro Inacqua propone anche, in orari e giorni da definire un corso di ballo latino-americano in acqua.

Poiché è venuta meno la disponibilità della palestra della Casa della Giovane, i corsi che lì si svolgevano si terranno presso il Circolo “il Tulipano” di Via Cantarana 10, grazie alla cortesia dei soci del Circolo stesso.

E’ stata anche resa disponibile la palestra del Piacenza Calcio esistente dietro le tribune dello Stadio “Grilli” alla Galleana, in sostituzione della Palestra Harmony di Via Stradella.

Tutte queste iniziative saranno condotte da insegnanti particolarmente qualificati, diplomati ISEF e specializzati nelle problematiche della terza età.

Anche quest’anno prosegue, con successo, l’iniziativa che si svolge in collaborazione con UISP, dal particolare contenuto sociale, della Ginnastica a Domicilio rivolta individualmente ad alcuni utenti del Servizio di Assistenza Domiciliare comunale, finalizzata al recupero di forme di autosufficienza ed autonomia da parte di persone con parziale compromissione della mobilità oltre alla Ginnastica al Domicilio Residenziale, rivolta  agli ospiti dei Centri Diurni Comunali per anziani, con la medesima finalità ma offerta mediante lezioni gruppo presso gli stessi centri.

Le sedi dei corsi sono le seguenti :

Circoscrizione n. 1 - Centro Storico -:

Palestra Scuola Alberoni in Via Alberoni, 49 (UISP);

Circolo “il Tulipano” - Via Cantarana 10 (UISP)

Palestra Studio Pilates in Via Romagnosi 52 (AICS)

Palestra Lomazzo in Via Giordani (UISP e CSI)

Circoscrizione n. 2

Palestra Mercurio in Via Campesio, 6; (UISP)

Palestra CAD Via Maruffi 20 (AICS)

Circoscrizione n. 3

Salone Ns. Signora Lourdes in Via Damiani, 6; (UISP)

Palextra in Via Nasalli Rocca, 76; (UISP)

Palestra Scuola Leonardo Da Vinci  in Via Negri; (UISP)

Palestra Scuola Casali in Via Piatti, 3; (UISP)

Palestra Scuola  II  Giugno in Via Raffaello Sanzio, 19; (AICS)

Palestra Geokinetic in Via Fulgosio,20; (AICS)

Acrobatic  Fitness Club in Via Gervasi 6;

Palestra Scuola Vittorino Da Feltre in Via Manfredi, 40 (UISP)

Palestra Scuola Don Minzoni  in Via Don Minzoni, 39;

Palestra Besurica in Via Turati 2/D, Centro Polifunzionale Besurica) ;

Circoscrizione n. 4

Palestra Scuola De Amicis in Via Farnesiana, 32; (UISP)

Centro Sportivo Farnesiana in Via Di Vittorio; (UISP e ACTIVA)

Sport Center in Via Grondana,14; (UISP)

Mortizza nella sede della ex Scuola. (UISP)

Centro Inacqua (nuova sede di Via Margherita Caffi 10, Baia del Re)

Informazioni  più dettagliate si possono avere rivolgendosi a:

Direzione Operativa Servizi alla Persona e al Cittadino

Servizio Promozione Sociale ed Educativa Ufficio Attività Promozionali per la Terza età - Via Taverna, 39  (tel. 0523. 492724)

Enti e Palestre che collaborano all’iniziativa:
  • AICS - Via Vignola, 24 (tel. 0523. 457462)
  • CSI - Via San Sepolcro 15  (tel. 0523. 335882)
  • UISP - Via Martiri della Resistenza 4 (tel. 0523. 716253)
  • Acrobatic Fitness Club - Via Gervasi 6 (Tel. 0523. 452649)
  • Activa c/o Centro Sportivo Farnesiana - via G. Di Vittorio (Tel. 0523. 579145)
  • Palestra Besurica – Via Turati 2/D (tel. 0523.713165)
  • Inacqua Baia del Re – Via Margherita Caffi, 10 (tel. 0523460701)

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