Associazione La Libellula, "La pratica del Tao"

L'associazione La Libellula ha organizzato per martedì 24 settembre e giovedì 26 settembre lezioni aperte a tutti per poter provare un'antica disciplina cinese conosciuta come l'arte della lunga vita.

“La pratica del Tao” é un insieme di tecniche ispirate principalmente alla millenaria Filosofia Taoista, ai principi della Medicina Tradizionale Cinese e, in particolare, al Qi Gong Salutistico del Maestro Li Xiao Ming.

Tramite la regolazione del respiro e grazie a movimenti lenti, morbidi uniti a pratiche di rilassamento guidato, auto massaggio meridiani ed agopunti, il praticante impara, nel tempo, a calmare il vortice dei propri pensieri e a guidare e potenziare la propria energia vitale, il Qi.
Secondo i Taoisti, quando il Qi scorre liberamente e armoniosamente nei meridiani, il corpo risponde allentando tensioni, la persona migliora la propria salute, stabilità, concentrazione e sviluppa una maggiore resistenza a stati di paura, ansia, insicurezza e stress.
La pratica del Tao, non essendo una ginnastica, è adatta a tutti e non ha bisogno di particolari abilità o preparazione fisica. Si pratica in gruppo, in piedi o seduti su uno sgabello ed indossando un abbigliamento morbido.

Le lezioni saranno condotte da Lorenza Boni, istruttore Qi Gong Medico Salutistico presso la scuola di Li Xiao Ming.

Orari lezioni:
Martedì 24 settembre ore 9.30 - 10.45
Giovedì 26 settembre ore 15.30 - 16.45 oppure ore 18.30 - 19.45