Attività motoria per la terza età, al via i nuovi corsi

Riprende l’attività motoria per la terza età. L’Amministrazione comunale, in collaborazione con gli enti di promozione sportiva e con numerose palestre private, riapre le iscrizioni per i corsi di attività motoria per la terza età - Primavera 2014, che inizieranno entro la prima settimana di febbraio. Per accedere ai corsi è necessario aver compiuto 55 anni ed essere residente a Piacenza. Non è richiesto il certificato medico. L’attività avrà le consuete modalità di svolgimento: due incontri settimanali al mattino o al pomeriggio, per complessivi 24 incontri (12 incontri per la ginnastica in acqua), con un costo totale di 55 euro, assicurazione compresa.

L'attività che viene praticata è la cosiddetta “ginnastica dolce”, adatta ai problemi e all'età dei partecipanti, e il cui scopo è quello di contrastare i malanni tipici degli anni e anche di prevenire problemi quali la rigidità articolare, l'insufficienza respiratoria, la perdita di capacità coordinative generali e dell’equilibrio.

Ai corsi di ginnastica dolce si affiancano quelli di ginnastica in acqua e di idrochinesiologia (salute e benessere in acqua), nonché lezioni di yoga e alcuni corsi particolari per problemi della colonna vertebrale e per i più comuni dolori articolari. Tutte questa iniziative saranno condotte da insegnanti particolarmente qualificati, diplomati Isef e specializzati nelle problematiche della terza età.

Chi intende aderire per la prima volta all’iniziativa, potrà rivolgersi, nella settimana in corso o nella prossima, direttamente agli indirizzi e ai numeri di telefono delle palestre e degli enti di promozione sportiva di seguito elencati: Aics - via Vignola, 24 (tel. 0523-457462), Csi - via S. Giovanni, 7 (tel. 0523-335882), Uisp - via IV Novembre, 168 (tel. 0523-716253), Acrobatic Fitness Club - via Gervasi 6 (Tel. 0523-452649), Activa c/o Centro sportivo Farnesiana - via G. Di Vittorio (tel. 0523-579145), Palestra Besurica – via Turati 2/D (tel. 0523-713165), Inacqua Baia del Re – via Margherita Caffi, 10 (tel. 0523-460701). Chi invece desidera proseguire l’attività iniziata in novembre dovrà solo confermare l’iscrizione presso la palestra frequentata. Informazioni più dettagliate si possono avere rivolgendosi all’ufficio Attività promozionali per la terza età del Comune di Piacenza, via Taverna 39 (tel. 0523-492724).

Le sedi dei corsi sono le seguenti :

Circoscrizione n. 1 - Centro Storico

Palestra Scuola Alberoni in Via Alberoni, 49 (UISP);

Circolo “il Tulipano” - Via Cantarana 10 (UISP)

Palestra Studio 38 Pilates in Via Romagnosi 52 (AICS)

Palestra Lomazzo in Via Giordani (UISP e CSI)

Circoscrizione n. 2

Palestra Mercurio in Via Campesio, 6; (UISP)

Piscina Raffalda in via Casella, 4; (AICS)

Palestra CAD Via Maruffi 20 (AICS)

Circoscrizione n. 3

Salone Ns. Signora Lourdes in Via Damiani, 6; (UISP)

Palextra in Via Nasalli Rocca, 76; (UISP)

Palestra Scuola Casali in Via Piatti, 3; (UISP)

Palestra Scuola II Giugno in Via Raffaello Sanzio, 19; (AICS)

Palestra Geokinetic in Via Fulgosio,20; (AICS)

Acrobatic Fitness Club in Via Gervasi 6;

Palestra Scuola Vittorino Da Feltre in Via Manfredi, 40 (UISP)

Palestra Scuola Don Minzoni in Via Don Minzoni, 39;

Palestra Besurica in Via Turati 2/D, Centro Polifunzionale Besurica) ;

Circoscrizione n. 4

Palestra Scuola De Amicis in Via Farnesiana, 32; (UISP)

Centro Sportivo Farnesiana in Via Di Vittorio; (UISP e ACTIVA)

Sport Center in Via Grondana,14; (UISP)

Mortizza nella sede della ex Scuola. (UISP)

Centro Inacqua (nuova sede di Via Margherita Caffi 10, Baia del Re)