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CAI Piacenza, "Yoga per l'arrampicata"
CAI Piacenza - 14 febbraio 2020 - ore 21 Introduzione allo Yoga per l'arrampicata Impareremo che le posture yogiche (asana) possono aiutare ad allenare e a riequilibrare il corpo e a migliorare la flessibilità. Sperimenteremo la respirazione yogica (Pranayama) e le tecniche di concentrazione che si avvicinano...
