Face yoga, gli esercizi per tonificare e ringiovanire il viso
Lo yoga facciale è una disciplina anti età che allena i muscoli del viso e combatte rughe e occhiaie: ecco quali sono i suoi benefici e alcuni esercizi facili e veloci da fare a casa
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Spesso poco conosciute o praticate, queste 4 asana apportano tantissimi benefici a corpo e mente: aggiungile al tuo allenamento e non te ne pentirai!
L’antigravity pilates è un nuovo fit-trend divertente e alternativo. Scopri dove e come allenarti in sospensione per tonificare corpo e mente
Se sentite che è arrivato il momento di rilassare mente e corpo, ecco una lista lista di tre posti in cui fare yoga a Piacenza
La biblioteca comunale Passerini Landi propone, a partire da mercoledì 9 settembre, un ciclo di quattro incontri dal titolo "Yoga in biblioteca"