Qi Gong: lezione gratuita al Parco della Galleana

Lezione gratuita di Qi Gong sabato 12 settembre alle ore 10 presso il Parco della Galleana

Il Qi Gong è un insieme di pratiche ed esercizi ispirati alla millenaria Filosofia Taoista e ai principi della Medicina Tradizionale Cinese. Tramite la regolazione del respiro e grazie a movimenti lenti, morbidi uniti a pratiche di rilassamento guidato, si impara a calmare la mente e a guidare e potenziare la propria energia vitale, il Qi.

Secondo i Taoisti, quando il Qi scorre liberamente e armoniosamente nei meridiani, il corpo risponde allentando tensioni, la persona migliora la propria stabilità, concentrazione e sviluppa una maggiore resistenza.

La pratica proposta da Lorenza Boni è di tipo medico/salutistico e i benefici sono molteplici: migliora l'equilibrio, la coordinazione, scioglie le tensioni e mobilizza le articolazioni. Regola il sistema immunitario e stimola i naturali processi di auto-guarigione, aumenta la vitalità e il buon umore.
Non essendo una ginnastica, è adatta a tutti e non ha bisogno di particolari abilità o preparazione fisica.

Lorenza Boni
Si avvicina alla filosofia Buddhista e Taoista negli anni 90 a Londra dove vive per 12 anni e si diploma in Naturopatia, Fiori di Bach, Aromaterapia Clinica ed Olistica e si specializza in Medicina Cinese. Al rientro in Italia segue il percorso di Psicosomatica Riza e si diploma come Trainer Qi Gong Csen e Istruttore di Qi Gong Medico Salutistico presso la scuola di Li Xiao Ming.

Prenota il tuo posto al Parco della Galleana chiamando il 3487277490 oppure scrivendo ad ass-lalibellula@libero.it