Tra i progetti della Famiglia Piasinteina e Assomensana anche la ginnastica mentale

Per l’autunno, la Famiglia Piasinteina e Assomensana hanno una serie di buoni propositi per mantenere allenati i neuroni! Le due associazioni, la prima importante punto di riferimento per la città di Piacenza e la seconda attiva in oltre 50 città in tutta Italia, che si occupa della ricerca anti-aging cerebrale e delle sue applicazioni, offrono la possibilità a tutti di conoscere e mettere in pratica le tecniche per migliorare le capacità cognitive e per prevenire l’invecchiamento mentale. Considerato che si inizia ad invecchiare già a 28-30 anni, perdendo circa 100 mila neuroni al giorno e lasciando per strada l’1% di efficienza all’anno, occorre mettersi al riparo da smemoratezze e disattenzioni il prima possibile.

Grazie alle neuroscienze, oggi sappiamo che è possibile intervenire per mantenere mente e cervello in forma, anche a tarda età. Assomensana veicola questo messaggio attraverso la realizzazione di conferenze divulgative e corsi di Ginnastica Mentale®. In particolare, quest’ultima attività sta riscuotendo un grande successo di pubblico, tant’è che sono circa 60 i corsi griffati Assomensana, di cui 33 solo in Lombardia, e gli altri dislocati in più di 20 città italiane.

La metodologia proposta consiste nell’allenare il ‘muscolo’ cervello con gli esercizi appositamente studiati e brevettati dai neuropsicologi. E’ una vera e propria ginnastica mentale che mantiene a un livello costante e ottimale l’agilità, la flessibilità e le prestazioni del cervello. Dopo quattro incontri settimanali di un’ora e mezza ciascuno si avvertono già i primi miglioramenti. Dopo quindici incontri la mente è pronta per sfide più impegnative. Gli esercizi vengono proposti su schede con testi o disegni, che un neuropsicologo, appositamente formato, utilizza per far eseguire esercizi di stimolazione cognitiva di difficoltà crescente.

La Ginnastica Mentale è in grado di stimolare e far funzionare a pieno ritmo le differenti aree cerebrali, in analogia con quella che in palestra attua il programma di allenamento fisico per rendere tonici e flessibili i vari distretti muscolari. Stimolando le numerose funzioni cerebrali, secondo il sistema di Assomensana, ognuno di noi può migliorare, tra l’altro, le memorie l’attenzione, la concentrazione, il linguaggio, il ragionamento, la logica, la velocità di riflessi e così via.

Per saperne di più, la Famiglia Piasinteina organizza, insieme ad Assomensana e al Comune di Piacenza, la conferenza scientifico-divulgativa dal titolo “Allenare la mente: se non la usi la perdi” durante la quale interverrà, per un saluto da parte del Comune di Piacenza, l’avvocato Federica Sgorbati – Assessore Servizi Sociali del Comune di Piacenza -, il prof. Giuseppe Alfredo Iannoccari - neuropsicologo, docente universitario e presidente di Assomensana – e la dott.ssa Nicoletta Porcu – psicologa e psicoterapeuta, Brain Trainer e affiliata Assomensana. Coordina l’incontro il rag. Danilo Anelli, presidente della Famiglia Piasinteina. L’appuntamento è per lunedì 18 settembre alle 16 a Piacenza presso l’Auditorium Sant’Ilario in via Garibaldi n.17.  Con l’occasione, la Dott.ssa Nicoletta Porcu presenterà i nuovi corsi di Ginnastica Mentale® Assomensana che partiranno a ottobre a Piacenza.