"Transumanza", doppia tappa a Piacenza in ottobre

In ottobre due incontri presso Palazzo Ghizzoni Nasalli nell'ambito del festival letterario itinerante "Transumanza"

Doppia tappa di "Transumanza" a Piacenza in ottobre, in occasione del mese dedicato alla lotta contro il cancro al seno.

Transumanza è un festival letterario itinerante organizzato da Libreria Fahrenheit 451 e Bookbank libreria d'altri tempi. In collaborazione con AMOP (associazione malati oncologici Piacenza) verrà dato il via a due iniziative presso Palazzo Ghizzoni Nasalli (via Roma angolo vicolo Serafini ), per sensibilizzare le donne sull'importanza della prevenzione.

Il primo appuntamento è venerdì 12 ottobre alle ore 18.30 con il giornalista Alessandro Milan e il suo libro "Mi vivi dentro" (DeA Planeta), scritto quando nel dicembre del 2016 sua moglie, la giornalista Francesca Del Rosso, detta Wondy,  ha perso la sua battaglia contro il tumore.

Alessandro Milan è giornalista da quasi venti anni a Radio24, dove conduce programmi di approfondimento ed è presidente dell’associazione “Wondy Sono Io” wondysonoio.orgnoio.org>, impegnata nella diffusione della cultura della resilienza. Nel libro ha voluto raccontare una storia piena di speranza, di amore, di attaccamento alla vita. Un inno alla resilienza.
 

Il secondo appuntamento è venerdì 19 ottobre alle ore 18.30 con Mike Maric, autore del libro "La scienza del respiro" edito da Vallardi  e da Fondazione Umberto Veronesi.

mike maric locandina-2Mike Maric è medico e professore all’Università di Pavia, impegnato nello studio e la ricerca scientifica, è stato campione del mondo di apnea nel 2004 e in successione coach di Federica Pellegrini, Igor Cassina e Filippo Magnin. Mike è anche  Ambassador per il progetto Pink is Good di Fondazione Umberto Veronesi, dove lavora  sulla gestione dello stress e delle emotività attraverso la respirazione nella preparazione sportiva delle Pink Runners e l'uso della respirazione anche durante le cure chemioterapiche. Pink is Good per la Fondazione significa promuovere la prevenzione, indispensabile per individuare la malattia nelle primissime fasi, e fare informazione sul tema in modo serio, accurato, aggiornato. La sua filosofia è riassunta in "Se sei padrone del tuo respiro, sei padrone del tuo corpo, sei padrone della tua mente, sei padrone della tua vita. Stress, attacchi di panico, problemi di peso? Respira, non devi fare altro per iniziare a stare meglio."

La  respirazione  è  il  primo  fabbisogno  fisiologico  necessario  alla  sopravvivenza ma il diaframma, che è il muscolo principale,  è  oggi  anche  il più   sottovalutato, viene infatti utilizzato meno del 40% , mediamente abbiamo circa 5 litri di aria e ne utilizziamo solo 1/8.  Proprio   per   questo   motivo,  Mike si dedica   a   questo   aspetto   cercando di insegnarci a migliorare  la consapevolezza  del  nostro respiro,  insegnandoci  le  basi  mediche  e  scientifiche  di  una  respirazione corretta e funzionale.

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