Mentre si attende l'inizio del campionato la Canottieri Ongina continua a sudare in palestra. I gialloneri hanno terminato nella giornata di ieri la prima settimana di preparazione e arriva dunque il tempo dei primi bilanci.

Queste, all'ufficio stampa giallonero, le impressioni del preparatore atletico Simone Tizzoni: "Ho trovato un gruppo molto rinnovato con tante facce nuove e che provengono da esperienze specifiche di lavoro differenti, ma tutti i ragazzi sono apparsi volenterosi. Abbiamo deciso di uniformare le sedute pesi svolgendole insieme e lavorando sulle criticità che normalmente arrivano durante l'anno come per esempio l'infiammazione al tendine rotuleo e al tendine d'Achille e la dominanza dell'anca che possono generare problemi e fastidi. Una volta sgrossata questa parte, inizieremo con le sedute di ricerca della forza vera e propria, mentre ora stiamo lavorando tanto in preventiva. Nei riscaldamenti di tutti gli allenamenti cerchiamo un fitness muscolare-metabolico in cui si cerca la maggior intensità possibile mentre si fa sviluppo muscolare. Questo ci può aiutare ad arrivare in una condizione di intensità sotto sforzo muscolare sicuramente ottimale. Anche quest'anno stiamo intraprendendo una strada nuova rispetto alla scorsa stagione e che credo ci possa dare buoni risultati e una buona qualità a lungo termine, migliorandola step by step".