La vitamina E svolge un ruolo importantissimo per la salute del nostro organismo: scopriamo a cosa serve, in quali alimenti si trova e cosa succede in caso di carenza
Questo frutto dai chicchi rossi è considerato l’alimento che ci prepara all’autunno perché rinforza e prepara il nostro sistema immunitario ai freddi invernali
Uno degli alimenti autunnali per eccellenza, gustoso e saporito: ma perché mangiarle fa bene? Ecco tutto quello che c'è da sapere sulle castagne
Le proprietà, i benefici e come utilizzare al meglio le bacche e le foglie di alloro
Utile come gastroprotettore e antinfiammatorio, la liquirizia non fa però bene proprio a tutti: ecco le sue proprietà e alcuni consigli
Tipico della stagione autunnale, il melograno è una pianta appartenente alla famiglia delle Lythraceae. Il suo delizioso frutto possiede numerose proprietà benefiche per il nostro organismo. Scopriamo tutti i suoi benefici
La zucca è un alimento povero di calorie ma ricco di proprietà, un toccasana per il corpo e per l'umore: scopri subito le calorie, i modi di conservazione e gli incredibili benefici dell'ortaggio simbolo dell'autunno
Lo zenzero apporta moltissimi benefici alla nostra salute ma se assunto in quantità eccessive può causare gravi problemi gastrointestinali o irritazioni cutanee. Ecco i principali effetti collaterali che possono manifestarsi durante l’assunzione di zenzero
Depurative, disintossicanti e diuretiche, le ciliegie sono ricche di proprietà benefiche sia per la nostra salute che per la nostra bellezza. Ecco quali sono
Il finocchio è un alimento dai numerosi benefici e utilizzi. Ecco tutte le sue proprietà e come utilizzarlo in due ricette light facili e veloci
