Progetto Exit, i workshop gratuiti “Free Entry” per ragazze e ragazzi dagli 11 ai 18 anni a Spazio4.0
Progetto EXIT, il progetto di contrasto al fenomeno del ritiro sociale dei giovani del Comune di Piacenza realizzato da Associazione La Ricerca Onlus e Cooperativa sociale L'Arco, proseguirà nel 2023. Tra le diverse iniziative in programma, quella dei workshop gratuiti “Free Entry” per ragazze e ragazzi dagli 11 ai 18 anni, ospitati al centro di aggregazione Spazio4.0 e condotti dall’equipe di professionisti EXIT.
Ci spiega una delle coordinatrici di EXIT, Monica Francani: «Abbiamo unito i workshop di EXIT in un appuntamento fisso a Spazio4.0, il lunedì pomeriggio, dalle 16.30 alle 18.30. L’obiettivo è quello di dare un punto di riferimento stabile ai ragazzi, che ogni mese potranno dedicarsi a un’attività diversa: ricaricarsi e connettersi a se stessi con la Mindfulness, divertirsi con PlayOn, usare la propria creatività con Reach The Moon e Be Creative».
Il workshop scelto dall’equipe di professionisti EXIT per gennaio è “Mindfulness per ragazzi – per connettersi a te stesso e ai tuoi pensieri”, con le psicologhe Vanessa Lardo e Mariachiara Lombardelli. Lardo ci descrive il tema: «Per capire cos’è la mindfulness, possiamo paragonarla a…gli addominali! Sì, perché è come quando si inizia ad andare in palestra: gli addominali ci sono, ma non si vedono, e se non li alleni, non li usi. La mindfulness è questo: qualcosa che abbiamo tutte e tutti, che a volte non usiamo, o che perdiamo. Quella vocina che nella mente di tutti noi ha sempre qualcosa da dire su come ci sentiamo, su quello che facciamo, su quello che è giusto o sbagliato: a volte ci dà ottimi consigli, altre volte invece ci fa stare male. Per ritrovarla, e allenarla a darci buoni suggerimenti, abbiamo pensato a questi incontri gratuiti dedicati a ragazze e ragazzi».
Aggiunge Lombardelli: «Impareremo a essere consapevoli - mindfulness significa proprio questo, "consapevolezza" - a essere attenti a quello che accade proprio attorno a noi, ora e in questo momento, e a quello che accade nella nostra mente, nel nostro corpo, senza farci coinvolgere e giudicare: come se stessimo guardando un film dove noi siamo i protagonisti».
La partecipazione è gratuita, ma è necessaria l’iscrizione al 378.3031649 (messaggio o WhatsApp) o scrivendo a exitpiacenza@gmail.com
Progetto EXIT è per chi «in questo periodo passa più tempo del solito in camera, preferisce stare da solo ed è annoiato da tutto quello che succede là fuori»: ragazzi, genitori e insegnanti che riconoscono questa situazione possono chiedere un supporto gratuito ai professionisti contattandoli alla stessa mail e numero di telefono.