"Iperconnessione", i nostri adolescenti sanno vivere senza smartphone?

Allarme dalla Società Italiana di Pediatria sulle conseguenze dell'uso smodato di cellulari e altri device nei giovani tra 11 e 17 anni. Ecco alcuni punti fermi

Da alcuni anni l’allarme lanciato dai pediatri sull’uso delle tecnologie da parte di bambini da 0 a 3 anni si è diffuso e ormai i genitori hanno compreso i pericoli che derivano dal lasciare i più piccoli davanti a questo genere di intrattenimento.

Non si parla però ancora abbastanza di quanto siano esposti a rischio gli adolescenti che, secondo le statistiche, sono la fascia di popolazione che trascorre più tempo connessa con smartphone e tablet.

Va detto che i ragazzi, con il telefonino, ci fanno tutto: guardano il registro elettronico, leggono, chattano, comprano biglietti per il cinema e  per il treno. La sfida allora è quella di stimolare in loro la domanda: potrei vivere anche senza la tecnologia?

Alcune regole

Come riporta il Magazine della Fondazione Umberto Veronsi, i ragazzi che trascorrono troppe ore davanti allo schermo possono perdere ore preziose di sonno, soffrire di irritazioni agli occhi, avere dolori al collo e alle spalle, avere difficoltà nella concentrazione. Queste conclusioni le ha tratte la Società Italiana di Pediatria che, durante l’ultimo congresso a Bologna nel 2019, ha presentato un documento sull’utilizzo dei device tecnologici da parte dei ragazzi di età compresa tra 11 e 17 anni. Sono queste le prime posizioni ufficiali sul tema rilevate nel nostro Paese, considerando a fare da capofila nelle ricerche sono stati gli Stati Uniti, la Cina e la Corea.  Basti pensare che nei Paesi orientali la dipendenza da smartphone è già considerata al pari di quella da alcol: là sono emersi i rischi derivanti dall’"iperconnessione", dal deficit di sonno all’isolamento sociale (fenomeno degli hikikomori). 

Limitare i danni da “iperconnessione”

Dialogo e regole chiare sono le linee guida indicate dalla Società Italiana di Pediatria per limitare negli adolescenti gli effetti dall’eccessivo uso di smartphon e altri device.

- Lo smartphone non dovrebbe mai essere utilizzato a tavola, favorendo piuttosto il dialogo con gli altri membri della famiglia.

- Mai dietro lo schermo prima di andare a letto e mentre si fanno i compiti, a meno che, in quest’ultimo caso, non sia d’aiuto per lo studio. 

- Anche i genitori dovranno dare il buon esempio: oltre a far rispettare queste regole, dovranno essere i primi a metterle in pratica.

I dati Istat

I dati Istat fotografano la seguente situazione: l’85% degli adolescenti tra gli 11 e i 17 anni usa quotidianamente il telefonino. Il 72% naviga su internet ogni giorno. Il fenomeno riguarda specialmente le ragazze: quasi 9 su 10 usa il telefono tutti i giorni e  4,5 di esse lo usa dalle 3 alle 6 ore al giorno. Secondo gli esperti, sono le femmine quelle più esposte al rischio di sviluppare una dipendenza, perché più orientate alla ricerca di nuove relazioni sociali.

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Secondo alcune ricerche però l’uso eccessivo dello smartphone come svago può causare incapacità di approfondimento, una minore concentrazione e una maggiore tendenza alla distrazione. Da qui anche un peggioramento dell’apprendimento e dei risultati a scuola.

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